▶저속노화식단 (채식요리지도사)역량강좌 수강생 모집

저속노화식단은 식습관과 같은 후천적 노력을 통해 노화 속도를 늦추는 밥상을 뜻합니다.
단순당류, 정제곡물, 탄수화물 등 노화를 가속하는 음식의 섭취를 줄이고, 잡곡밥, 콩, 채소 등을 골고루 섭취하는 것이 특징입니다.

▶저속노화식단 (채식요리지도사) 수강생 모집
▶교육일정 : 2024년 7월21일 (일요일)10:00~17:00 (7시간)

저속노화식단

♥민간자격증 취득과정 "채식요리지도사" 실기자격 교육과정 실무직강

https://m.blog.naver.com/k8222114/223489662911


▶▶검정과정내용 : 교육 종료 후/ 실기평가
①.비공인)민간자격자격취득교육과정
②.자격명 : 채식요리지도사 1급
③.자격의 종류 : 등록(비공인) 민간자격
④.등록번호 : 2021-004814
⑤.자격발급기관 : 세계아동요리협회
⑥.교육비용 : 금450,000원
⑦.검정(응시)료 : 5만원
⑧.환불규정
⑨.접수마감 전까지 100% 환불
⑩.검정 당일 취소 시 20% 공제 후 환불
▶사전등록접수 : 백 항선 협회장
▶상담문의 : 010-4239-5939

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▶콜레스테롤 낮추는 음식
1)오메가-3 지방산이 풍부한 생선 : 연어, 참치
2)고기 대신 콩류 : 대두, 검정콩, 두부
3)과일과 야채 : 사과, 배, 브로콜리, 시금치
4)열매와 견과류 : 아몬드, 호두, 아보카도
5)식이섬유가 풍부한 곡류 : 귀리, 보리, 현미
6)식물 스테롤 함유 식품 : 스테롤 함유 우유, 스테롤 함유 마가린
7)올리브 오일과 살창한 기름 : 올리브 오일, 아보카도 오일
8)푸른색 채소와 양파류 : 시금치, 브로콜리 등

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●상호명 : 세계아동요리협회_세계푸드테라피협회
●대표자 : 백 항 선 조리기능장
●모바일 : 010.4239.5939
▶소재지 : 서울특별시 서대문구 이화여대5길16, 2층  ( 이화여자대학교정문 앞 )
교통안내 : 전철2호선 이대입구역 2번출구 부근 50미터

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